重點(diǎn)公開!聊城卵巢早衰是什么意思「排名出爐」卵巢是生命的源頭，是女性神秘的后花園，一旦出現(xiàn)早衰的話，則會(huì)破壞女性健康，導(dǎo)致女性無法生育。成都嘉樂生殖醫(yī)院團(tuán)隊(duì)專業(yè)、口碑良性、深受患者口中的一致好評(píng)。

卵巢早衰是指女性在40歲之前出現(xiàn)閉經(jīng)，尿促卵泡素水平升高(FSH>40國(guó)際單位/升)、雌激素水平降低的一種綜合征。卵巢早衰的發(fā)病率為0.3%~3%，占原發(fā)性閉經(jīng)的20%~25%，繼發(fā)性閉經(jīng)的10%~20%。

卵巢早衰的女性，需要注意哪些問題?

1、健康飲食

卵巢功能下降的女性，需要嚴(yán)格注意飲食問題。生活中，需要避免進(jìn)食垃圾食物，部分高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物也要忌口，防止引發(fā)身體疾病。一般來說，可以多進(jìn)食對(duì)卵巢功能提高有幫助的食物，例如含有維生素、葉酸的食物。這些食物可以起到抗氧化的功效，從而提高卵巢功能，防止卵巢提前衰老。

2、積極運(yùn)動(dòng)

出現(xiàn)卵巢功能下降的女性，需要通過合理的運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)卵巢健康。平時(shí)生活中，女性需要積極投身到運(yùn)動(dòng)中來，避免久坐不動(dòng)、缺乏運(yùn)動(dòng)量而導(dǎo)致免疫能力下降。部分運(yùn)動(dòng)十分適合女性進(jìn)行，例如瑜伽、體操、游泳、慢跑等，這些運(yùn)動(dòng)均可以改善身體的循環(huán)和代謝，從而有效提高卵巢功能。

重點(diǎn)公開!聊城卵巢早衰是什么意思「排名出爐」由此可見，女性卵巢功能下降時(shí)，可以通過多種方式來提高卵巢功能，幫助恢復(fù)卵巢正常的生理作用。如果是比較嚴(yán)重的卵巢功能下降，建議通過藥物方式來治療。如果是輕微的卵巢功能下降，可以通過運(yùn)動(dòng)及飲食來恢復(fù)卵巢正常能力。