成都寶芝堂名醫(yī)老中醫(yī)楊蘭萍指出：我們都見(jiàn)過(guò)一些女性得了乳腺炎，此病在出現(xiàn)之后，對(duì)于她們的健康會(huì)產(chǎn)生極大的影響，因此要引起女性足夠的重視，在此建議廣大女性朋友在日常生活中要做好相關(guān)的護(hù)理工作，以免疾病嚴(yán)重，帶來(lái)無(wú)法挽回的后果，那么乳腺炎的護(hù)理方法有什么呢。

女性乳腺炎該如何護(hù)理呢?

一、早期注意按摩

在乳腺炎的早期要注意按摩，可用手指進(jìn)行輕輕按摩。這樣做的原因是為了暢通被堵塞的乳腺管口，保持乳房通暢。

二、注意調(diào)節(jié)情緒

女性長(zhǎng)期精神過(guò)度緊張會(huì)導(dǎo)致乳腺炎加重。專家提醒廣大女性朋友，要注意調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)放松心情;不要過(guò)度勞累，時(shí)刻保持輕松愉悅的心情，是乳腺炎護(hù)理的關(guān)鍵。

三、哺乳期的女性要保持乳頭清潔

乳腺炎特別關(guān)照處于哺乳期的女性朋友，因此，女性朋友要特別注意清潔衛(wèi)生，女性可常用溫水清洗乳頭，若發(fā)現(xiàn)有體溫過(guò)高時(shí)不要喂養(yǎng)母乳，以免給寶寶帶來(lái)傷害。

四、注意飲食

有乳腺炎的女性朋友，特別要注意合理飲食。建議女性朋友多吃蔬菜和水果，還有含豆類的粗糧，補(bǔ)充維生素。飲食盡量以清淡為主，而且好是容易消化的。

成都名老中醫(yī)-成都寶芝堂楊蘭萍

楊蘭萍，中醫(yī)副主任醫(yī)師，畢業(yè)于成都中醫(yī)藥大學(xué)，30余年中醫(yī)臨床工作經(jīng)驗(yàn)，先后進(jìn)修于成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院等醫(yī)院;師從著名中醫(yī)婦科名家夏桂成教授、殷游岫琦教授、張永臣教授、賈紅玲教授等;深得名家真?zhèn)鳎炀氄莆諎D產(chǎn)科的常見(jiàn)病、疑難病雜等的各種診斷和治療;擅長(zhǎng)多渠道多手段給藥方式等特色療.法治療各種婦科炎癥、盆腔炎癥及黏連，白帶異常、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、卵巢疾病、宮頸疾病及癌前病變、子宮疾病、乳腺疾病、產(chǎn)后抑郁、產(chǎn)后骨盆移位，漏尿，乳腺疾病、產(chǎn)后病、不孕不育、內(nèi)分泌失調(diào)、失眠，肥胖，更年期等各種疑難慢性雜癥。