備孕不止女方要吃葉酸，男方提前3個月吃也有這么多好處
想必很多女性在備孕的時候，身邊的朋友或者是醫(yī)生都會提醒要提前補充葉酸，這樣出生的寶寶才能健康，因為葉酸的服用可以預(yù)防反復(fù)流產(chǎn)、早產(chǎn)、新生兒畸形、孕期貧血等情況，對孕婦和胎兒發(fā)育都是有好處的。但是有些夫妻就比較疑問，說起來都是女性在補充葉酸，但是懷孕畢竟是兩個人的事情，那么男方需要補充葉酸嗎？而針對這個問題，下文就為大家進行全面的分析，大家可以參考。
備孕男性要不要補充葉酸
備孕男性補充葉酸的好處
對于懷孕生殖來說，夫妻雙方所負責(zé)的方面是不同的，但是從準(zhǔn)備備孕開始，男女雙方都需要畸形相關(guān)的準(zhǔn)備，除了做好孕前檢查以外，還需要提前補充葉酸，而且還建議男方也提前服用葉酸，這樣可以提高受孕率，還可以對胎兒發(fā)育有很大好處，具體包括下面幾點：
1、提高精子質(zhì)量
早就有研究表明，精子的發(fā)育也需要葉酸成分，它參與精子DNA的合成，如果說自身葉酸成分處于缺乏的狀態(tài)，那么會很大程度降低精子的質(zhì)量，所以建議男性備孕期間提前服用葉酸，對精子質(zhì)量提升有好處，可以提高懷孕幾率。
2、提高受孕幾率
男性提前服用葉酸，不僅可以提高精子的質(zhì)量，還可以提高自身的免疫力，以及穩(wěn)持體內(nèi)激素水平的穩(wěn)定，這些對于備孕的夫妻來說，都是很有幫助的，可以很大程度增加受孕率。
3、改善貧血
葉酸缺乏會導(dǎo)致紅細胞數(shù)量減少，從而就會誘發(fā)貧血癥的出現(xiàn)，這對于男性身體健康沒有好處，從而平時通過服用葉酸可以預(yù)防貧血，可以增加身體素質(zhì)，對懷孕有好處。
4、促進身體代謝
葉酸可在蛋白質(zhì)合成過程、細胞分裂生長過程中起到一定的作用，從而補充葉酸可以很好的促進新陳代謝，及時排除身體一些廢棄物質(zhì)，避免影響到身體健康。
5、緩解腎虛
葉酸是一種對于人體來說很有好處的維生素，如果男性患有腎虛的情況，這個時候通過服用葉酸是可以緩解病癥的，可以很好的提高自身體質(zhì)，這對于備孕只有好處。
6、預(yù)防胎兒缺陷
葉酸會參與紅細胞形成的作用，在備孕期的時候，不僅女性可以提前服用，男性也可以提前服用，從而可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，比如說脊柱裂、腦積水、先天性心臟病、兔唇等，有利于優(yōu)生優(yōu)育。
