一副亮白的牙齒，一個(gè)絢爛的笑容，常常一掃陰霾的心情，重拾自信。人們越來越多地認(rèn)識到漂亮潔白的牙齒在生活中處于十分重要的位置，于是，各種以美白牙齒為目的的療程項(xiàng)目便應(yīng)運(yùn)而生。

目前市面上出賣的大局部美白牙膏、牙貼等都含有一定量的過氧化氫，用于牙齒漂白。但這種成分很可能傷及牙齦，并對口腔產(chǎn)生化學(xué)性燒傷等傷害。

美國牙科協(xié)會曾勸誡說，美白牙齒產(chǎn)品中過氧化氫含量不宜超越6%，當(dāng)?shù)竭_(dá)15%—35%時(shí)，就很容易形成牙齒敏感，刺激口腔軟組織或牙齦等，特別關(guān)于個(gè)別牙釉質(zhì)發(fā)育不良、牙齒隱裂、中度磨損的牙齒，傷害更大。

過氧化氫是化學(xué)物質(zhì)，不可長期過度運(yùn)用，兒童、孕婦好禁用。另外，氧化劑會浸透牙齒表層進(jìn)入牙齒的內(nèi)部組織，一旦鈣質(zhì)堆積不平均，與氧化劑產(chǎn)生反響就會不均，從而漂“花”牙齒。

關(guān)于因色素附著招致的牙齒變黃、變黑，能夠選擇增白貼、牙粉等。這類產(chǎn)品以清潔牙齒為主，但選購時(shí)一定要選擇正軌品牌，網(wǎng)上許多印著日文、韓文的美白產(chǎn)品成分不明，一定要慎用。

運(yùn)用頻率也不宜過高，每天不超越2次，每次多30分鐘。運(yùn)用完后，及時(shí)漱口和擦拭，把牙齒上殘留的凝膠去除。牙齒敏感者要減少用量，連續(xù)運(yùn)用不可超越3天，一旦呈現(xiàn)牙齦灼傷、喉嚨起泡和潰瘍、牙齒敏感、軟組織刺痛等，要立即中止運(yùn)用，并去醫(yī)院就診。

關(guān)于普通喝咖啡、飲料惹起的外源性牙齒變黃，用檸檬汁潔白牙齒也是不錯(cuò)的辦法。檸檬的洗凈力強(qiáng)，又有潔白作用，且含有維生素C，能強(qiáng)固齒根。每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁擦拭，牙齒就會變得潔白光亮。還能夠每年做一次專業(yè)的潔牙和拋光。