痛風(fēng)患者怎樣減少痛風(fēng)石出現(xiàn)的概率?成都痛風(fēng)石醫(yī)院哪家強(qiáng)?雖然不是每個(gè)痛風(fēng)患者都會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)石，但許多痛風(fēng)患者在不接受藥物、生活方式調(diào)整和其他標(biāo)準(zhǔn)化的降尿酸治療時(shí)，體內(nèi)會(huì)有尿酸鹽晶體沉積。還有一些痛風(fēng)患者，原本是以標(biāo)準(zhǔn)化的方式進(jìn)行降尿酸治療，但后來(lái)自行停止治療，導(dǎo)致痛風(fēng)石的發(fā)生。所以我們需要做好這五件事，以防止尿酸鹽晶體形成痛風(fēng)石。

急性痛風(fēng)發(fā)作后立即止痛

我們都知道，在急性痛風(fēng)時(shí)期，關(guān)節(jié)液中有特定的尿酸鹽晶體，導(dǎo)致關(guān)節(jié)突然腫脹和疼痛。在急性期，及時(shí)消炎止痛有利于防止巨噬細(xì)胞或中性粒細(xì)胞試圖吞噬尿酸鹽晶體，從而防止尿酸鹽晶體被白細(xì)胞包裹形成痛風(fēng)石核，避免形成容易形成痛風(fēng)石的環(huán)境。

標(biāo)準(zhǔn)化降低尿酸直至達(dá)標(biāo)

血尿酸高于420μmol/L的濃度會(huì)增加尿酸鹽晶體沉積的風(fēng)險(xiǎn);血尿酸為360μmol/L以下，尿酸鹽晶體不易沉積。因此，通過(guò)積極控制血尿酸，積極避免和控制各種痛風(fēng)發(fā)作的誘因，可以避免痛風(fēng)石的形成。

痛風(fēng)首次急性發(fā)作后，應(yīng)盡快進(jìn)行尿酸治療，可降低后期慢性腎損傷的風(fēng)險(xiǎn)，提高患者對(duì)尿酸治療的依從性，有利于痛風(fēng)石的預(yù)防和治療。降尿酸治療的目的是預(yù)防急性痛風(fēng)發(fā)作，防止痛風(fēng)石的生成，促進(jìn)痛風(fēng)石的溶解，防止慢性痛風(fēng)的發(fā)生。因此，有必要將血尿酸保持在360μmol/L以下。

成都痛風(fēng)石醫(yī)院哪家強(qiáng)?

成都風(fēng)濕醫(yī)院是一家以治療痛風(fēng)、強(qiáng)直、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨性關(guān)節(jié)炎為主的二級(jí)醫(yī)院，設(shè)有風(fēng)濕免疫科、痛風(fēng)科、中醫(yī)科等科室，也是衛(wèi)生部在西南地區(qū)重點(diǎn)推廣的?？漆t(yī)院，同時(shí)也是醫(yī)保定點(diǎn)醫(yī)院。另外，醫(yī)院嚴(yán)格按照物價(jià)局的統(tǒng)一規(guī)定收費(fèi)。

清理關(guān)節(jié)尿酸鹽結(jié)晶

當(dāng)關(guān)節(jié)中有尿酸鹽晶體沉積時(shí)，特別是在滑膜、軟骨、肌腱和其他組織中，需要長(zhǎng)時(shí)間的尿酸降低治療才能溶解尿酸鹽晶體。在尿酸鹽晶體導(dǎo)致機(jī)械損傷和關(guān)節(jié)功能障礙的情況下，在某些情況下，有必要通過(guò)手術(shù)清除沉積在肌肉骨骼系統(tǒng)中的尿酸鹽晶體。一般來(lái)說(shuō)，這是為了清除人體關(guān)節(jié)組織的結(jié)晶和關(guān)節(jié)中游離的尿酸鹽結(jié)晶。通常，這里尿酸鹽晶體的“儲(chǔ)存庫(kù)”被清除后，血尿酸也會(huì)相對(duì)快速地下降。

養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣

嘌呤代謝紊亂通常是痛風(fēng)患者尿酸和尿酸鹽結(jié)晶的來(lái)源，嘌呤代謝紊亂的部分原因仍然是嘌呤通過(guò)食物進(jìn)入體內(nèi)。高尿酸血癥應(yīng)養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食、暴飲暴食和饑餓。同時(shí)，要保持7%的飽和低熱量飲食，限制高嘌呤食物、高鹽食物、高脂肪食物、高果糖食物和飲料的攝入，避免啤酒、白酒和黃酒的攝入;特別是，同時(shí)吃高嘌呤飲食和飲酒對(duì)身體不好;同時(shí)，也要注意不要營(yíng)養(yǎng)不良，均衡攝入碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。

養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣

成都痛風(fēng)石醫(yī)院哪家強(qiáng)?生活習(xí)慣的調(diào)整包括飲食習(xí)慣，以及其他相關(guān)的習(xí)慣。健康的生活習(xí)慣有利于降低尿酸，也可以避免急性痛風(fēng)的反復(fù)發(fā)作。主要包括避免晝夜顛倒，不要讓自己太累;年輕人應(yīng)該避免熬夜或長(zhǎng)時(shí)間加班;每周3-5次保持適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如散步、快走、游泳、慢騎自行車、慢跑等;避免長(zhǎng)時(shí)間坐著和站著，這樣身體不會(huì)太放松，也不會(huì)太累;注意保暖，保護(hù)四肢溫度容易低的關(guān)節(jié)。